Упражнения для обучения атакующим действиям футболистов. Методика обучения юных футболистов игре в штрафной площади футболистов с использованием игровых упражнений при сближенных воротах (тренер-преподаватель)

5 главных упражнений для футболиста. Советы испанского тренера

Как научиться лучше играть в футбол за полтора часа. Рассказываем об особенностях испанской системы тренировок.

Это завершающая страница в серии материалов с советами испанского тренера по развитию молодых футболистов. Тренер УЕФА Pro Жорди Гратакос, который сейчас руководит московской школой «Барселоны», рассказал «Чемпионату» о типичных для испанской футбольной системы методах работы с детьми и подростками. Первые две части интервью касались советов и предостережений в области психологии, теперь перейдём к практике.

Как развить талант футболиста. 10 советов испанского тренера

Профессиональный футбольный тренер рассказывает, как помочь молодому игроку прогрессировать.

10 ошибок в работе с молодыми футболистами. Советы испанского тренера

Испанский тренер рассказывает, что нельзя говорить начинающим футболистам, чтобы не испортить им карьеру.

Мы уже знаем, что длительность тренировки не должна превышать полутора часов и в день должна быть всего одна тренировка. Также мы знаем, что все упражнения, включая разогрев, должны совершаться с мячом. Привычка к мячу должна вырабатываться с детства, а задача футбольного тренера – воспитать футболиста, а не атлета. Что делать после разминки? Есть пять базовых упражнений, которые нужно выполнять в определённом порядке. Длительность каждого – примерно 18 минут.

1. Квадрат

Ключевое упражнение, которое известно всем. На ограниченном пространстве несколько игроков контролируют мяч, один или двое его отбирают. Стандартные варианты: четверо против одного или двоих, пятеро против двоих. Тот, кто отобрал мяч, меняется с тем, у кого отобрал. Это важное упражнение для тех, кто владеет мячом. Игра в квадрат развивает сразу несколько навыков. Среди них: игра в пас, скорость мышления, техника, периферийное зрение, концентрация. Это не моделирование реальности, футбольного матча, упражнение служит для развития комплекса навыков. Начинать играть в квадрат можно с шести лет.

2. Владение мячом

Это упражнение требует большего пространства. Игроки делятся на команды. Базовый вариант: прямоугольный участок, примерно 20х30 метров. Играют три команды по шесть человек. Они разбиваются по полю вперемешку. Назовём наши команды «А», «Б» и «В». Суть упражнения в следующем: две команды, например «А» и «В», владеют мячом, «Б» его отбирает. Итого, у нас 12 игроков, которые владеют мячом, шестеро его отбирают. Когда «Б» отберёт мяч у «А», команды меняются, теперь «А» отбирает у «Б» и «В». Должна сохраняться постоянная пропорция 12 на 6, чтобы было численное большинство и возможность для многих вариантов игры в пас.

Разница по сравнению с предыдущим упражнением – появляется командная работа. Раньше каждый играл за себя, теперь нужно работать в команде. Это развивает командное мышление. Упражнение, как и предыдущее, состоит из трёх заходов по 5-6 минут каждый. Между заходами – минутная пауза. Начинать можно с шести лет.

3. Позиционная игра

По-испански это упражнение называется «игра во владение». Оно похоже на предыдущее, но игроки действуют по своим позициям. Их может быть шесть или, оптимально, семь. Центральные защитники, латерали, шестой и восьмой номера (центральные полузащитники) и «десятка». У них отбирают мяч пять игроков. После отбора команды не меняются игроками, ведь цель упражнения – наработать связи между футболистами, которые владеют мячом.

В этом упражнении важно, чтобы мяч постоянно менял направление, а игроки открывались под пас. Как хорошо восьмой номер взаимодействует с пятым, шестым, вторым и десятым? Отбирающие мяч постоянно перекрывают линии паса, нужно двигаться и открываться, предлагать себя для паса. Должно быть как можно больше треугольников, потому что, играя в треугольнике, ты отдаёшь пасы вперёд или по диагонали, а не поперёк поля.

Важный навык, которые развивается при позиционной игре, – умение использовать свободное пространство, чтобы открыться и получить пас. Распространённая ошибка – идти к игроку с мячом, приближаться к мячу. Это неправильно, чем ты ближе к игроку с мячом, тем проще отрезать тебя, перекрыть линию паса. Приближаясь к нему, ты создаёшь ему проблему. Нужно отдаляться от игрока с мячом, оставаясь на линии паса, тогда ему будет проще передать тебе мяч.

Критерии, по которым определяется, качественно ли игроки выполняют упражнение, следующие: скорость передвижения мяча, частота изменения вектора движения мяча, использования пространства, интенсивность игры в пас.

Если полевых игроков в составе команды меньше 24, можно играть не семеро на пятеро, а семеро на четверо, тогда это упражнение могут выполнять сразу две группы, каждая на своей половине поля. 22 полевых игрока – минимум для взрослой команды, и заняты будут все полевые игроки одновременно. Это упражнение можно использовать для команды старше 10 лет.

4. Игра в урезанных составах

Игра с двумя командами. Двое на двое или трое на трое. У каждой команды за спиной маленькие ворота, так что это упражнение на результат в виде забитых голов. Одновременно с командами на поле действует свободный игрок. Он играет всегда за ту команду, которая владеет мячом. Если с мячом «жёлтые» – он за «жёлтых». Если мяч перехватили «красные» – он за «красных». Свободных игроков может быть и двое, если играют трое на трое.

Как и все предыдущие упражнения, это развивает комплекс навыков. Скорость мышления, периферийное зрение, скорость работы с мячом, игра в пас. Но это также помогает развивать навыки игры один в один, улучшает дриблинг и ведение мяча.

5. Футбол

Упражнение, которым нужно заканчивать тренировку. «Футбол» - это игра семь на семь или восемь на восемь со свободными игроками. Свободные игроки необходимы в этом упражнении, это добавляет игре интенсивности, а мяч должен двигаться очень быстро. Можно увеличить количество, чтобы задействовать всю команду, пусть будет девять на девять и трое свободных. «Матч» длится два тайма по девять минут.

При выполнении этого упражнения важно помнить: это не футбол. В футбольном матче важен результат. В упражнении важны навыки, которые выбирает сам тренер, поэтому правила должны отличаться от футбольных. Например, вводятся свободные игроки, которые добавляют скорости.

Другой пример. Играешь составами 11 на 11, и, чтобы перевести мяч в атаку, сначала защитники должны дать друг другу не меньше 10 пасов. Если мы хотим владеть мячом, хотим, чтобы это было нашим стилем, мы должны уметь это делать. Пасы в защите не представляют угрозы сопернику? Да, но мы должны показать свой стиль – мы не будем давать необдуманные пасы и терять мяч, мы его сохраним. Нам нравится владеть мячом, пусть попробуют его отнять.

Или ещё один пример. Свободные игроки выходят на поле с бровки. И, играя в пас, они должны пересечь всё поле, с фланга на фланг. Только после этого можно играть в атаку. Это тоже развивает контроль мяча, мышление, командную игру – вообще все качества, необходимые футболисту.

Если кто-то ошибается, упражнение нужно остановить. Не критиковать за ошибку, а объяснить, как надо. Например, показать, где нужно находиться, чтобы использовать свободное пространство и открыться для паса. Ключевой фигурой в организации игры является треугольник. Чем больше треугольников, тем проще перемещать мяч в атаку.

Необходимо следить, чтобы в каждом упражнении сохранялась максимальная интенсивность. Если упражнение выполняется медленно, от него не будет пользы. Всё должно выполняться быстро. Только так можно научить игроков постоянной концентрации и «включённости» в происходящее на поле.

В конце интервью речь зашла о принципах игры в обороне. В частности, о том, что перечисленные упражнения помогают развить только один оборонительный навык: отбор мяча сразу после потери. Возникает естественный вопрос: как насчёт позиционной игры в защите? Никак. Жорди объяснил, что эти упражнения помогают развить навыки чтения игры и борьбы за мяч. Всё остальное – вторично. «Игрок, который потерял мяч, ближе всего к сопернику. В этот момент он главный защитник, какое бы место на поле ни занимал. Его задача вернуть мяч, а остальные ему помогают. Если ты атакуешь, то, потеряв мяч, отнимаешь его и снова продолжаешь атаковать». Это концепция, которая принесла испанскому футболу множество трофеев в последние 10 лет и которой до сих пор придерживается большинство испанских клубов. Хотя в последние годы некоторые тренеры нашли контраргументы против этой модели игры.

Конец великой идеи. Что значит поражение Гвардиолы от «Монако»

Тактика, которая приносила трофеи почти 10 лет, больше не работает. Готов ли меняться Гвардиола?

Содержимое:

Итак, вы хотите играть в американский футбол за школу в следующем году, но вы не знаете, как попробовать свои силы? Если вы крупный парень, вы можете рассмотреть игру в обороне. Это очень выгодная позиция, вы сможете получить много славы от игры. Тренер всегда ищет хороших защитников, которые могут помочь в защите. Эта статья поможет вам в том, как стать именно таким.

Шаги

1 Футбольный сезон начинается в конце лета. Если вы читаете это примерно в середине зимы, то у вас есть время для тренировок. Если вы высокий, медлительный, не меткий, эта статья поможет сделать вас лучше. Если вы уже хороший спортсмен, быстрый и сильный, это здорово, но вы все равно должны обучаться.
2 Расписание занятий любого футболиста включает в себя работу с весом и кардио тренировки. Для выполнения этих шагов запишитесь в тренажерный зал. Большинство тренажерных залов имеют все, что нужно для вашего обучения и многое другое. Даже если у вас уже есть тренажеры дома, настоятельно рекомендуется присоединиться к тренажерному залу. Но если вы настаиваете на работе на дому, вы должны делать жим лежа, заниматься на беговой дорожке или велотренажере и на турнике.
3 Перед тем, как начать заниматься, вам понадобится правильное расписание. Вы не должны тренировать одни и те же мышцы каждый день. Вы должны обучать различные группы мышц каждый день. Следующие несколько шагов покажут вам хороший график, вы можете ему следовать. Если вам нужна помощь в выполнении тренировок, посмотрите в поиске Google о том, как их делать.
4 Начните с кардио тренировки. Она должна выполняться каждый день. Независимо от того, какие вы мышцы тренируете, вы должны начать, по крайней мере с 20 минутной кардио разминки. Ваша кардио разминка должна включать беговую дорожку, велотренажер или, может быть езду на реальном велосипеде. Вы должны также включить в свои кардио тренировки бег на 40-ярдов (36,6 м) с грузом или плавание.
5 В 1-й день тренировки вы должны работать грудью и плечами. Упражнения, которые можно выполнять и задействовать эти мышцы, является жим лежа, отжимания и вис на турнике. Для того чтобы стать защитником, вы должны получить большую мышечную массу. Таким образом, вместо того, чтобы сидеть, делайте 400 повторений с каждыми 45 фунтами (20,41 кг), если выберете больший вес, то можно делать меньше повторений. Вы должны сделать 3 подхода в общей сложности и около 8 повторений. Если вы устали, то снизить вес, это нормально. Сделайте 3 подхода и снижайте количество повторений каждый раз. Обязательно пейте много воды или напиток Gatorade во время тренировки (Gatorade с сахаром. Вы также можете попробовать Powerade Zero. На вкус он как Gatorade, но без сахара)
6 На 2-й день вы должны тренировать верхнюю часть спины и руки. Упражнения, которые можно сделать для этих мышц необходимо делать со штангой или гантелями, подбородок подымайте вверх, работайте бицепсами и запястьями. Сделайте то же количество подходов и повторений, как на вашей первой тренировке.
7 День 3 является наиболее важным, потому что вы будете работать с нижней частью тела. Почти каждая позиция в футболе требует сильных ног, потому что ваши ноги являются решающими для скорости и удара мяча. Тренировки, которые можно сделать для нижней части тела включают приседания, становую тягу, сгибание ног, поднимание ног и икроножных частей. Сделайте то же количество повторений в другие дни. Вы должны работать 6 дней в неделю. Старайтесь не пропускать.
8 Чтобы получить оптимальные результаты от тренировок, вы также должны питаться здоровой пищей. Если вы привыкли есть вредную еду каждый день, вы должны изменить ваши привычки в еде. Вместо приторных зерновых и кофе, загруженного сахаром на завтрак, попробуйте яичные белки с сыром и немного арахисового масла на пшеничный тост со стаканом апельсинового сока. Вместо того, чтобы перекусывать картофельными чипсами и печеньем весь день, попробуйте перекусывать фруктами и арахисовым маслом (убедитесь, что вы употребляете много арахисового масла, это отличный источник белка и он помогает строить больше мышц). На ужин, убедитесь, что вы едите достаточно мяса и овощей. Пейте больше воды. Старайтесь свести поедание сладостей к минимуму.
9 Если вы будете следовать этим рекомендациям, то должны быть в хорошей форме к тому времени, когда начнутся игры. Играя в защите, ваша цель состоит в том, чтобы устраивать различные препятствия и останавливать наступление в игре, перед тем как игра пойдет дальше. Мяч должен находиться в центре. Игра может проходить за пределами бекфилд и вы должны остановить мяч, пытаясь выбить его наружу. Если тейлбек или другой игрок делает подсечку, или что-то запрещенное, вы должны остановить их.
10 Как только вы доберетесь до линии, вы должны стать в позицию 2 игрока сзади (если вы не знаете, где именно это сделать, просто наблюдайте за принимающим игроком). Вы должны знать, в какую сторону сдвинуться. Просто убедитесь, что вы стоите немного за пределами последнего игрока на наступательной линии.
11 Когда мяч разыгрывается, вы должны бежать к линии. Не бегите прямо на квортербека, иначе вы оставите свою зону защиты открытой. Попробуйте добраться снаружи. Игроки, очевидно, будут пытаться остановить вас. Если игрок пытается втолкнуть вас внутрь, не позволяйте ему. Передвигайтесь снаружи. Другой игрок может попытаться опередить вас. Избегайте блокировок, и вы получите мяч.
12 Доберитесь до игрока с мячом. Ухватите его за нижнюю часть тела, задействуйте всю вашу силу на это. Схватите его за талию, сохраняя самообладание, и повалите на землю. Не позволяйте ему перебраться через вас, это может подразумевать разницу между 4-м и 2 м приземлением. Если вы доберетесь до квортербека, он бросит мяч, окажите давление на него.

3.3.1. Индивидуальная тактика

Под индивидуальной тактикой нападения следует понимать целенаправленные действия футболиста, его умение из нескольких возможных решений данной игровой ситуации выбрать наиболее правильное, умение футболиста, если его команда владеет мячом, уйти из-под контроля соперника найти и создать игровое пространство для себя и партнеров, а если нужно - выиграть борьбу с защитником.

Индивидуальные действия в нападении подразделяются на действия без мяча и с мячом.

Действия без мяча

К действиям без мяча относятся “открывание”, отвлечение соперника и создание численного преимущества на отдельном участке поля.

“Открывание” - это перемещение игрока с целью создания выгодных условии для получения мяча от партнера.

Для умелого “открывания” игрок должен хорошо оценивать целесообразность той или иной позиции. Своевременное занятие более выгодной позиции может зависеть от скоростных качеств нападающего и противостоящего ему защитника, действий партнеров и других факторов. Успех во многом зависит от того, как быстро атакующий оказывается в позиции, удобной для приема мяча и последующих действий с ним.

В ходе атаки игроки постоянно передвигаются без мяча, т.е. маневрируют по полю. От того, насколько правильно они выбирают позицию, сколько “предложений” делают партнеру, владеющему в данный момент мячом, зависят результаты действий и в конечном итоге исход матча.

Во всех случаях при выборе позиции игрок должен руководствоваться следующим:

1. “Открывание” надо выполнять неожиданно для соперника и на высокой скорости. Это позволит “отрываться” от соперника и создавать определенный запас пространства для получения мяча.

2. “Открывание” не должно затруднять действий других партнеров без мяча.

4. Надо внимательно следить за тем, чтобы не оказаться в положении “вне игры”.

Отвлечение соперника - это сложное перемещение в определенную зону с целью увести за собой опекуна и тем самым обеспечить свободу действий партнеру, владеющему мячом или находящему в более выгодной позиции для непосредственной угрозы воротам.

При отвлекающих действиях необходимо помнить, что перемещения должны быть убедительными, т.е. по-настоящему создавать угрозу и тем самым заставлять защитников следовать за перемещающимися. Целесообразно иметь несколько вариантов отвлекающих действий, что крайне затруднит действия защиты.

Создание численного преимущества на отдельном участке поля - это целесообразное перемещение одного или группы игроков в зону, где находится партнер с мячом. Тем самым создается численное преимущество на определенном участке поля, которое можно использовать для обыгрывания соперника в единоборстве или с помощью комбинаций. Чаще всего это тактическое действие применяется при постепенном нападении с включением в атаку значительного количества игроков.

Целесообразное сочетание указанных здесь тактических примеров дает возможность эффективно использовать больше вариантов различных комбинаций при развитии и завершении атак.

Действия с мячом

Основными вариантами действий игрока, владеющего мячом, являются ведение, обводка, удары, передачи и остановки мяча, т.е. все технические приемы.

Ведение как тактическое средство целесообразно применять в тех случаях, когда партнеры игрока, владеющего мячом, закрыты соперниками и возможности для передачи нет. Тогда игрок должен начать перемещение с мячом по длине или ширине поля.

Необходимо помнить, что футболист без мяча перемещается быстрее, чем с мячом, а поэтому передержка мяча тормозит развитие атаки и затрудняет действия партнеров, которые, переместившись на выгодную позицию и не получив мяча, часто должны вновь менять позицию.

Обводка - это действия игрока, владеющего мячом, с целью выиграть единоборство с соперником. Это важнейшее средство индивидуального преодоления обороны. Чем разнообразнее и эффективнее приемы обводки, тем опаснее становится атака.

Различают следующие виды обводки: с изменением скорости движения; с изменением направления движения; обманные движения (финты).

Обводка за счет изменения скорости движения наиболее выгодна при ведении мяча вдоль боковой линии поля или при диагональном перемещении игрока с мячом. Можно варьировать этот способ обводки, уменьшая или увеличивая скорость на каком-то участке движения.

Обводка за счет изменения направления движения имеет два основных варианта: первый применяется в тех случаях, когда защитник находится впереди игрока, владеющего мячом; второй вариант используется тогда, когда защитник находится сзади или сзади - сбоку и движется в том же направлении, что и игрок с мячом, причем догоняет его.

Обводка с помощью обманных движений (финтов) - наиболее эффективное средство ведения единоборств в условиях относительно небольшого игрового пространства (действия в штрафной площади соперника и т.п.).

Обводка никогда не должна быть самоцелью. Она всегда является средством тактики, позволяющим создать выгодные условия для удара, передачи, создания численного превосходства на отдельном участке поля и т.д.

Удары по воротам - главное средство завершения всех атакующих действий. Без умелого тактического применения этих “конечных” действий все усилия команды, направленные на достижение успеха, будут бесплодными.

Передачи являются своеобразным промежуточным звеном между индивидуальными и групповыми действиям в футболе. Решая, кому какую передачу когда надо делать, а также осуществляя принятое решение, футболист демонстрирует индивидуальное мастерство. В то же время передача может быть средством осуществления взаимодействий двух-трех спортсменов, т.е. группового действия.

Варьируя различными видами передач (рис. 48), атакующие вызывают перемещение игроков соперника, заставляя их то выдвигаться вперед (при поперечных передачах), то смещаться ближе к флангам (при продольных передачах), а также быстро переводя с фланга на фланг направление атаки (при длинных диагональных передачах).

Каждая из передач может быть эффективной в определенных случаях (быстрый или медленный соперник; активен ли он на перехватах или предпочитает отбор мяча; хорошо или слабо играет головой и т.п.), которые должны учитываться игроком, выполняющим передачу.

Более надежны короткие и средние передачи поперек поля. Однако эти передачи затрудняют осуществление скоростного маневра в атаке, позволяют соперникам перегруппировать свои силы на самом опасном участке 3вершения атаки. В то же время длинные продольные и диагональные передачи, а отчасти и средние, позволяют осуществлять атаку на высокой скорости, вносят элемент внезапности, что затрудняет действия обороняющих и создает выгодные условия для выхода игроков на ударную позицию. Конечно, передачи подобного рода связаны со значительным риском потерять мяч. Но этот риск вполне оправдан, так как в случае успеха создается непосредственная угроза воротам.

Факторами, влияющими на эффективность передач, являются:

1. Техническое мастерство футболиста.

2. Умение видеть поле (расположение партнеров и соперников, их позиции).

З. Тактическое мышление игрока, владеющего мячом, его умение быстро определить, кому из партнеров и какую передачу наиболее целесообразно выполнить в данной игровой ситуации.

4. Маневренность партнеров и, следовательно, количество “предложений”, сделанных игроку, владеющему мячом.

3.3.2. Групповая тактика

Большинство тактических задач, возникающих в ходе футбольного матча, решаются именно групповыми действиями, т.е. посредством комбинаций. По существу, вся игра состоит из цепи комбинаций и противодействия им. При этом комбинации бывают заранее подготовленными в процессе тренировок и импровизированными, т.е. возникшими в ходе самого матча.

Каждая команда состоит из звеньев, т.е. тактических единиц, которые в

определенные моменты игры совместно решают какую-либо тактическую

задачу. Совершенно очевидно, что только уверенные, согласованные действия всех участников могут принести успех комбинации. Вот почему особое значение приобретает взаимопонимание, или, как иногда говорят, “чувство партнера” при выборе и осуществлении конкретной комбинации. Только спортсмены с единым пониманием игры могут однопланово решать поставленную задачу и, выбрав комбинацию, успешно ее осуществить.

Принято различать два основных вида комбинаций: при стандартных положениях и в ходе игрового эпизода.

Рис. 48. Классификация передач

Комбинации при стандартных положениях (вбрасывание мяча из-за боковой линии, угловой удар, штрафной удар, свободный удар, удар от ворот) позволяют заранее расположить игроков в наиболее выгодных для комбинаций зонах поля. Каждая комбинация имеет свои варианты

Не надо думать, что комбинации при стандартных положениях всегда шаблонны. Команда высокого класса должна уметь из одинакового исходного положения разыгрывать различные комбинации.

В зависимости от поставленной задачи комбинацию начинает либо игрок с отлично поставленным сильным ударом, либо игрок, отличающийся тактическим мышлением. Желательно, чтобы при выполнении ударов в непосредственной близости от ворот соперника у мяча располагались два - три игрока. Тогда соперники не смогут заранее определить, будет ли выполняться удар по воротам или последует розыгрыш мяча.

Комбинации в игровых эпизодах возникают после того, как команда овладела мячом. Очевидно, что игроки этой команды, не имея возможности занять позиции до овладения мячом, должны выполнять перемещения в ходе самой комбинации. Вот почему комбинации этого рода всегда имеют опенок импровизации. Умение изменить содержание конкретной комбинации в зависимости от возникшей игровой ситуации (сохраняя при этом основные принципы комбинации данного вида) доступно лишь футболистам с высоким уровнем тактического мастерства. Таким образом, можно сказать, что высший уровень тактической подготовки отдельных игроков и команды в целом заключается в умении творчески выполнять намеченный тренером план, умело сочетать наигранные комбинации с импровизацией.

Групповые действия в игровых эпизодах подразделяются на взаимодействия в парах, тройках и т.д.

Комбинации в парах. К взаимодействию двух партнеров относятся комбинации “в стенку”, “скрещивание” и “передача в одно касание”.

Комбинация “в стенку” - один из наиболее эффективных способов обыгрывания защитника с помощью партнера. Сущность ее в том, что игрок, владеющий мячом, сблизившись с партнером (или партнер сблизился с ним), неожиданно посылает ему мяч и на максимальной скорости устремляется за спину защитнику. Партнер в одно касание изменяет скорость и направление движения мяча с таким расчетом, чтобы первый игрок мог овладеть мячом, не снижая скорости бега, а защитники не могли ему помешать или перехватить мяч.

Этот вид комбинации требует от партнеров отличного взаимопонимания и технического мастерства. Игрок, выполняющий роль “стенки”, может занимать позицию впереди, по диагонали, сбоку и даже сзади партнера с мячом. Комбинацию “в стенку” можно с успехом применять на любом участке поля, но особенно она эффективна при прорыве обороны соперника непосредственно вблизи ворот.

Комбинация “скрещивание” чаще всего применяется в середине поля или на подступах к штрафной площади. Она заключается в том, что в определенной точке игрок, владеющий мячом, встречается с партнером, оставляет ему мяч и продолжает движение в первоначальном направлении. дальнейшая инициатива принадлежит игроку с мячом.

обычно используется с целью выигрыша времени, при этом предусматривается быстрый выход одного из партнеров на новую позицию. При помощи “передач в одно касание” нападающие затрудняют защитникам возможность определения дальнейшего направления развития атаки и, продвигаясь вперед, сокращают расстояние о ворот соперников и в тоже время не позволяют защитникам сблизиться с одним из атакующих для отбора мяча.

Комбинация в тройках. К взаимодействию трех партнеров относятся такие виды комбинаций, как “взаимозаменяемость”, “пропускание мяча” и “передача водно касание”.

Комбинация “взаимозаменяемость” наиболее эффективна и имеет самые большие перспективы. Основной ее целью является обыгрывание соперников за счет перехода игрока из своей линии в линию своего партнера, после того как тот “увел” оттуда противодействующего ему соперника.

На рис. 49 показана комбинация “взаимозаменяемость”. Ее цель - подключить в атаку одного из крайних защитников. Защитник, владеющий мячом (№ З), передает его партнеру (№ 2), который начал передвижение навстречу нападающему (№ 7). В тот момент, когда защитник соперника (№ 5) пытается атаковать своего подопечного, игрок, получивший мяч, отдает его своему партнеру по команде (№ б), который незамедлительно делает передачу подключившемуся (на высокой скорости) по правому краю фланговому игроку (№ 2). Взаимозаменяемость произошла между нападающим (№ 7) и фланговым игроком (№ 2). С таким же успехом взаимодействуют игроки защитной линии с игроками средней линии. В результате комбинации было образовано игровое пространство для игрока, который включился в атаку со своей половины поля. Эти комбинации с успехом можно применять на любых участках поля. Более того, несколько комбинаций этого вида позволяют длительное время продвигаться, обыгрывая соперников за счет численного преимущества на том или ином участке поля.

Рис. 49. Комбинация “взаимозаменяёмость”

Комбинация “пропускание мяча” успешно применяется при завершении фланговых атак непосредственно в штрафной площади соперников.

Завершая атаку по краю, нападающие часто применяют сильную поперечную (прострельную) передачу вдоль ворот. Активно выходя на прострельную передачу и имитируя попытку выполнить удар по воротам, футболист скрытно пропускает мяч партнеру, который получает возможность для выполнения удара по воротам, так как все внимание защитников, как правило, сосредоточено на игроке, находящемся ближе других к мячу.

Комбинация “передача в одно касание” при трех партнерах выполняется с соблюдением тех же принципов, что и при двух партнерах. Разница лишь в том, что теперь передачи могут выполняться в разнообразных направлениях. Чаще всего осуществляется комбинация в треугольнике и в движении. “Передачи в одно касание” позволяют неожиданно и на высокой скорости менять направление развития атаки, а в случае необходимости выиграть время для перегруппировки сил или смены позиций.

Общие указания по комбинационной игре

1. В процессе тренировок следует усвоить структуру комбинации, ее смысл и основные принципы выполнения. Только в этом случае футболисты смогут осуществлять комбинации применительно к конкретной игровой ситуации.

2. Тактическая комбинация является синтезом индивидуального тактического мышления и группового взаимопонимания. Главным в осуществлении комбинаций является не механическое заучивание той или иной структуры группового действия, а творческое применение своих знаний и умений в ходе матча.

З. Футбольная встреча состоит из сочетания простых, наигранных до высокого уровня, и сложных многоходовых тактических комбинаций с большим количество игроков, участвующих в их осуществлении. К многоходовым комбинациям довольно трудно готовиться: они возникают в ходе самой встречи и являются в большинстве своем импровизированными. Качество их выполнения во многом будет зависеть от умения футболистов свободно владеть простыми, хорошо наигранными комбинациями.

4. При изучении различных вариантов комбинаций нужно помнить, что чем больше частей одной, ранее разученной комбинации входит в новую, тем быстрее происходит ее освоение. Очень полезно знать различные варианты развития комбинаций с одним и тем же стандартным началом. Такое разнообразие концовок комбинаций сильно затрудняет организацию обороны.

5. При осуществлении комбинаций особое значение имеют отвлекающие действия партнеров по команде. Своими перемещениями они создают потенциальную угрозу воротам соперников и отвлекают внимание обороняющихся.

3.3.3. Командная тактика

Командная тактика объединяет усилия всех игроков, придает стройность организованность игре. Без четкой организации атакующих и оборони тельных действий всей команды игра будет хаотичной, нецеленаправленной, а игроки будут просто бегать по полю, стремясь любой ценой овладеть мячом и забить его в ворота.

В ходе встречи каждой команде приходится многократно атаковать, когда она владеет мячом, или защищаться, когда мячом владеет соперник, применяя при этом различные методы и средства борьбы, которые и составляют тактику игры. Главное в тактике - определение оптимальных средств, способов и форм ведения атаки и оборонительных действий.

Выбор тактики в каждом отдельном случае будет зависеть от стоящих перед командой задач, соотношения сил и единоборствующих пар игроков, состояния поля, климатических условий и т.д.

За более чем столетнюю историю футбола было создано немало тактических систем, предусматривающих четкую расстановку и распределение функций игроков. Рассмотрим основные принципы командной тактики нападения.

При любых тактических системах командная тактика осуществляется посредством двух видов действий: быстрого и постепенного нападения.

Быстрое нападение

Наиболее эффективным способом атакующих действий команды является быстрое нападение. Преимущество быстрого нападения состоит в том, что у соперников в этом случае нет достаточного времени на перегруппировку сил в обороне. действия атакующих предельно насыщены элементами внезапности, игроки действуют на высоких скоростях. Они много маневрируют по полю и создают возможность в кратчайшее время, с помощью Небольшого числа передач вывести одного из партнеров на ударную позицию. Наиболее эффективно быстрое нападение при ответных атаках.

После того как команда овладела мячом в ходе игрового эпизода, можно различать три фазы быстрого нападения:

начальная фаза - переход от обороны к атаке: возвращение игроков, участвовавших в обороне, на свои места в линию атаки и быстрая передача мяча игроку находящемуся впереди;

развитие атаки - осуществление прорыва обороны соперников до того, как они успеют усилить и организовать действия по нейтрализации атаки;

завершение атаки - создание голевой ситуации и удар по воротам.

На рис. 50 показан вариант быстрого нападения после того, как команда выиграла единоборство в своей штрафной площади, куда был направлен мяч после атаки по правому краю. Один из центральных защитников - З выиграл борьбу за верховой мяч и послал его игроку средней линии - б. Тот незамедлительно делает передачу на свободного от опеки нападающего - 9 и на высокой скорости передвигается вперед. Игрок, получивший мяч, имеет два варианта последующих действий: используя отвлекающий маневр партнеров, выйти на ударную позицию или, продвинувшись вперед и “вытянув” на себя одного из защитников, передать мяч освободившемуся партнеру для дальнейших действий.

Рис. 50. Быстрое нападение

Основные требования к организации быстрого нападения

1. Быстро выполнить передачу вперед и отрезать атакующих соперников, чтобы они не успели вернуться в оборону.

2. При развитии и завершении атаки использовать на высокой скорости хорошо наигранные комбинации.

З. Осуществлять скоростной маневр прорыва по флангу, по центру или по всему фронту. Главное - выбрать кратчайший путь к выходу на ударную позицию.

4. Игрокам передней линии атаки хорошо владеть искусством вести единоборства, т.е. уметь в одиночку обыгрывать соперника. Используя кратчайшие пути для выхода на ударную позицию, при первой возможности выполнять удар по воротам или создавать условия для взятия ворот партнером.

5. В команде иметь несколько игроков, которым адресуется первая передача из обороны. Партнеры должны хорошо знать излюбленную позицию этих игроков, чтобы с наименьшей затратой времени адресовать им мяч. Именно в максимально быстром переводе мяча на передний край атаки кроется внезапность командного действия. Первую передачу часто получает “диспетчер” команды. Он лучше других способен продолжить стремительную атаку, так как быстрее и точнее остальных партнеров оценивает игровую обстановку.

6. Игроки средней линии должны на максимальной скорости перемещаться к штрафной площади соперников, создавая второй эшелон атаки на тот случай, если быстрое нападение не принесет желаемого результата и соперники сумеют организовать оборону.

Постепенное нападение

Наиболее распространенным видом организации атакующих действий команды является постепенное нападение. Оно создает возможность длительного контроля над мячом, так как комбинации осуществляются с помощью коротких и средних передач. При этом часть передач выполняется поперек поля, особенно при подключении к атаке игроков защитной линии. Длительное время, затрачиваемое на развитие атаки, позволяет обороняющимся перегруппировать свои силы и надежно перекрыть наиболее опасные для взятия ворот зоны. Организованная оборона, в свою очередь, требует от атакующих выполнения серии комбинаций (в расчете на прорыв защитных построений в одном из звеньев). Совершенно очевидно, что преодолеть массированную оборону малыми силами удается крайне редко, а значит, в атаку необходимо включать значительное число игроков для создания численного преимущества на отдельном участке поля.

Маневрирование по длине и ширине поля позволяет увеличить плацдарм атаки, усложнить ее. Без всего этого команда не может рассчитывать

на успех при осуществлении постепенного нападения.

На рис.51 показана атака, начатая вратарем с подключением игрока средней линии. Вследствие многоходовых комбинаций при постепенном нападении на ударную позицию выводится ряд игроков середины поля и линии защиты

При постепенном нападении выделяют следующие фазы:

начальная фаза - переход от обороны к атаке: возвращение игроков нападения, участвовавших в обороне, на свои места в линии атаки и передача мяча одному из открывшихся крайних защитников;

развитие атаки - постепенное продвижение к воротам соперников, осуществляемое за счет различных комбинаций с созданием численного преимущества на отдельных участках поля и индивидуальных действий атакующих. Эти действия происходят в условиях хорошо организованной обороны соперников;

завершение атаки - создание голевой ситуации с тем, чтобы вывести одного из атакующих на ударную позицию.

Рис. 51. Постепенное нападение

Основные требования к организации постепенного нападения

1. Выполнять точно первую передачу одному из открывшихся партнеров. Целесообразнее всего эту передачу делать к боковой линии, так как там нет большой насыщенности игроков, да и в случае ошибки соперник не получает возможности непосредственно угрожать воротам.

2. Активно маневрировать по фронту и длине поля всем игрокам передней и средней линии. Особенно важно умелое “открывание” ближайших от игрока с мячом партнеров.

З. Предусматривать возможность быстрой продольной или диагональной передачи непосредственно на переднюю линию атаки, т.е. переход к скоростному прорыву.

4. Умело пользоваться чередованием быстрых и медленных скоростей (умение “взрываться”) в развитии атаки. Такие действия всегда до предела усложняют организацию обороны.

5. Изменять направления атаки с одного фланга на другой за счет длинных, поперечных или диагональных передач. Это обеспечивает развитие атаки по всей ширине поля и растягивает оборону соперников.

б. Применять наигранные комбинации с выводом на ударную позицию ряда игроков. Эти командные действия творчески осуществляются группа- ми игроков, которые могут порой импровизировать, как это им подсказывает складывающаяся ситуация.

7. Подключать на ударную позицию игроков средней и задней линий атакующей команды, так как игроки передней линии атаки опекаются более строго.

8. Вести атаку эшелонировано. В этом случае атака может быть продолжена даже в том случае, если соперники сумеют в какой-то момент безадресно отбить мяч.

Несмотря на устоявшееся мнение, защитнику не обязательно быть рослым. Даже при росте чуть более 170 см можно быть успешным игроком обороны и нейтрализовать высоких нападающих. Все дело в мощи; общая выносливость, корпус, спина и ноги. Общая выносливость и мощная спина помогут оттереть соперника и не потерять равновесие, а в сочетании с мощным корпусом вы сможете закрыть мяч от высокого оппонента, сдерживать противника, прочно стоять на ногах, вступать в отбор и т.д. Мощные ноги – залог быстроты бега и прыгучести, особенно при невысоком росте. Даже будучи на 20 см ниже некоторых форвардов, вы сможете выигрывать борьбу за верховые мячи благодаря возможности оттеснить оппонента и совершить высокий прыжок.

Для развития общей мощи и выносливости хорошо подходят такие упражнения, как плавание. Также не помешают комплексные тренировки в тренажерном зале с дополнительным упором на ноги (для прыжков). Не забывайте тренировать прыгучесть; на сервисе YouTube можно найти обучающие видео, которые спустя годы тренировок помогут вам выпрыгивать на 20 см выше.

Выбор позиции крайне важен для игроков обороны, в особенности для центральных защитников. В этом пункте мы сосредоточимся на игроках этой зоны. Практически всегда выбор позиции происходит инстинктивно, этому практически невозможно научиться, но все же есть несколько советов. Являясь последней линией защиты, вам придется следить за всем вокруг, начиная от нападающих соперника, которых упустили ваши товарищи по обороне, до подключившихся в атаку полузащитников. Обычно проблемы решаются путем общения игроков обороны, но иногда для этого не остается времени или это просто невозможно. Задача центрального защитника – сдерживать все атаки на ворота, поэтому вы не можете сосредоточиться только на одном оппоненте. Если вам противостоит два игрока соперника, то необходимо следить за обоими, пока вы не вступите в единоборство с одним из них, как в случае, когда игрок с мячом будет намереваться нанести удар по воротам. В таком случае следует попытаться закрыть ворота собой, бросившись под удар. Это сложно объяснить, ведь все происходит почти инстинктивно, но для этого необходимо оказаться в правильном месте, чтобы вступить в борьбу с любым получившим мяч игроком и не дать ему нанести удар или выполнить обостряющую передачу. Нужно быть подвижным и быстрым, чтобы поспевать за нападающими, уметь резко менять направление движения и сдерживать игрока, пока не придет подмога. На самом деле все еще сложнее, но на словах этого не объяснить.

Общение игроков – ключ к успешной игре в обороне. Защитники должны общаться с голкипером, полузащитниками и между собой; если защита пытается организовать искусственный офсайд, если игрок не соблюдает линию или не накрывает соперника, то ему нужно быстро и громко сообщить об этом. Если полузащитник не видит мяч или не возвращается в оборону, то ему следует сказать об этом. Если защитник оставляет мяч вратарю или отдает пас назад, то вратаря нужно предупредить. Защитники не могут себе позволить быть робкими; без энтузиазма и чувства соперничества вам не обойтись. Общаться значительно легче, когда защитники и другие игроки знакомы, знают манеру игры своих товарищей и обладают навыками командной игры.

Для игрока обороны очень важно уметь читать игру; они находятся под наибольшим давлением. Форварды и полузащитники обычно не имеют прямых обязанностей по защите ворот, а перед вратарем всегда есть линия защиты. Игрокам обороны приходится жертвовать всем, включая даже здоровье и возможность продолжить игру. Например, если мяч взмыл высоко над штрафной площадкой, то защитник должен выиграть борьбу за него (желательно играть головой, чтобы не нарушить правила), даже если первой на мяче окажется голова или нога соперника. Если оппонент собрался нанести удар по воротам, то вам необходимо заблокировать траекторию полета мяча корпусом, ногами или даже лицом. Не подпускайте оппонентов с мячом к воротам. Это главнейшая задача защитника. Нельзя дать себя обыграть, проиграть борьбу за верховой мяч или дать нанести удар, даже если есть риск получения травмы. Защитники всегда должны бороться до последнего и никогда не сдаваться, как бы не складывалась ситуация вокруг.

Как должен играть защитник

Защитник – это один из последних «оборонительных редутов» перед воротами. Главная его задача – любой ценой обеспечить неприкосновенность собственных ворот. Поэтому основные принципы игры каждого защитника – это простота и надежность (рис. 6.8). Не стоит финтить, пытаться демонстрировать эффектные приемы и т. п. – все это может привести к неприятностям у своих ворот. Особенно это касается последних защитников.

Рис. 6.8. Роберто Карлос – знаменитый защитник сборной Бразилии и мадридского «Реала»

Игра оборонительной линии команды может строиться по принципу персональной или зонной опеки либо по смешанному принципу. В первом случае защитник получает от тренера задание персонально опекать какого-то игрока команды соперника: постоянно преследовать его, не давать принимать мяч и т. п., что предусматривает почти постоянное нахождение в непосредственной близости от своего «подопечного» (рис. 6.9).

Рис. 6.9. Защитник жестко встречает «подопечного»

Зонная опека подразумевает использование территориального принципа. Его сущность заключается в том, что тренер определяет зону, на территории которой должен действовать каждый защитник. Если в этой зоне находится любой игрок команды соперника, ответственный за нее защитник должен сразу брать его под свою опеку.

Что касается смешанного принципа, то в данном случае зонная опека применяется совместно с персональной. Например, защитник отвечает за какую-то зону, но если к воротам приближается конкретный игрок из команды соперника (которого тренер «назначает» на предматчевой установке), то защитник должен переключаться на этого игрока. Отмечу, что в современном футболе большинство команд проповедует именно смешанный принцип игры в обороне.

Одно из главных качеств любого защитника – его умение отобрать мяч у игрока соперничающей команды. Однако важно не только владеть техникой отбора, но и знать, когда и как лучше приступать к отбору мяча, иначе усилия могут быть потрачены впустую.

Помните: защитник должен заранее предугадывать планы владеющего мячом противника и определять момент, наиболее подходящий для того, чтобы отобрать мяч. Например, иногда для этого лучше всего устремиться навстречу сопернику, а иногда целесообразнее оттеснить его к бровке, чтобы попытаться выбить мяч, нападая на него сбоку или резко развернувшись.

Как уже отмечалось ранее, при попытке отобрать мяч нужно смотреть не на соперника, а на мяч, потому что именно он является вашей целью. Часто защитники, забывая про это правило, обращают слишком много внимания на игрока, в конечном итоге поддаваясь на его хитроумные финты и позволяя себя обыграть.

Однако данное правило справедливо лишь при единоборствах. Если же, например, борьба за мяч протекает неподалеку от собственных ворот, защитник не должен упускать противников из виду. Самые грубые ошибки в обороне часто возникают как раз из-за того, что защитник сосредоточился исключительно на мяче и упустил из виду игрока команды соперника (который, например, воспользовался моментом и забежал ему за спину или просто отошел в сторону, где он сможет спокойно получить мяч и беспрепятственно сделать решающий рывок к воротам).

Один из важнейших принципов игроков обороны – страховка партнеров по команде. Суть его заключается в том, чтобы успеть вовремя подстраховать партнера, если тот случайно ошибся либо вынужденно покинул свою зону. Поэтому при наступлении соперника защитники часто располагаются на поле по диагонали, то есть сбоку и сзади от своего игрока, ведущего единоборство.

Все игроки обороны в современном футболе делятся на две основные категории: крайний защитник и центральный защитник. Как нетрудно догадаться, первые действуют в основном по краям, а вторые – преимущественно в центральной части поля. Однако не стоит воспринимать это догматично: современный футбол – игра динамичная, поэтому следует не только исправно выполнять указания тренера, но и руководствоваться текущей ситуацией на поле.

Многие обидные голы часто возникают именно из-за того, что неопытный крайний защитник слишком буквально понимает свою задачу на матч. Например, тренер скажет ему, что он должен опекать правого нападающего противника, действующего на его фланге, – и защитник не отходит от «подопечного» ни на шаг в течение всей игры, не обращая внимания на другие события, происходящие на поле. Между тем от этого нападающего может и не исходить никакой опасности: мало ли, человек не в форме, после травмы либо тактика игры соперника предусматривает, что на него будет приходиться мало нагрузки, и т. д. В таких случаях часто имеет смысл помочь партнерам, особенно если им приходится тяжело. Но игрок об этом не думает, спокойно наблюдая за происходящим. Особо «тяжелый» случай, когда после пропущенного командой гола защитник рассуждает примерно так: мол, поскольку мяч провел не мой «подопечный», значит, это и не моя проблема. Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Из книги Футбол - только ли игра? автора Симонян Никита Павлович

Из книги Жизнь как матч автора Платини Мишель Франсуа

Должен быть только один наркотик – спорт Никогда не устану повторять, что мне повезло с воспитанием, которое позволило мне всегда быть уравновешенным, находиться в полной физической и психологической гармонии с самим собой.Футбол – это приятный, стимулирующий

Из книги Записки пресс-атташе. автора Константинов Владимир Сергеевич

Режиссер должен творить на репетиции Вряд ли будет заблуждением сказать, что руководство командой со скамейки запасных в ходе матча носит весьма условный характер. Эффектное дирижирование "оркестром" у кромки поля, категоричные реплики в адрес того или иного футболиста

Из книги Записки футболиста автора Федотов Григорий Иванович

БУДЕШЬ ИГРАТЬ

Из книги Как уничтожили «Торпедо». История предательства автора Тимошкин Иван

Человек должен знать: это – можно, а это – нельзя Когда в футболе появляется новое имя, будь то игрок или тренер, у болельщиков неизбежно возникает интерес: кто он, откуда и, главное, с чем пришел в этот неповторимый мир Игры, чего от него ожидать – добра или зла,

Из книги Юрий Сёмин. Народный тренер России автора Алешин Павел Николаевич

«Заканчивай играть…» Многие ли задумываются о том, что карьера игрока может прекратиться буквально в каждом матче? Когда такое случается, рядом остаются только истинные друзья, остальные о тебе тут же забывают. Нечто подобное пришлось пережить и мне. В один миг все

Из книги Бридж – моя игра автора Горен Чарльз Генри

Из книги Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями автора Заваров Алексей

Кто должен играть шлем? Что еще знают эксперты о шлемах? Они знают, с какой руки следует шлем разыгрывать и как его доставить в эту руку. Речь идет о шлемах, которые с одинаковым успехом можно играть в одной из малых пик у Юга, а у Юга, в тоже время, четыре хороших червы против

Из книги «Рубин» – чемпион! автора Гаврилов Сергей Львович

Как должен играть вратарь Наверняка вам доводилось слышать высказывание: «Хороший вратарь – это половина команды». Это действительно так: умелый, грамотный, опытный и уверенный в себе голкипер не только является надежным стражем ворот, но и вселяет уверенность в

Из книги «Спартак». ЦСКА. «Зенит». «Анжи». Кто умрет первым? Страшные тайны российского футбола автора Яременко Николай Николаевич

Как должен играть полузащитник Как известно, защитники должны действовать ближе к своим воротам, а нападающие – ближе к воротам соперника. Поэтому в ходе матча линии защиты и нападения находятся на довольно большом расстоянии друг от друга, в связи с чем возникает

Из книги Фрагменты теории рюкзакостроения автора Геллер Владимир

Как должен играть нападающий Название амплуа говорит само за себя: главная задача этого игрока – активное участие в атакующих действиях и забивание голов в ворота команды соперника (рис. 6.12). Нападающие практически избавлены от оборонительных функций (за исключением

Из книги Русский бильярд. Большая иллюстрированная энциклопедия автора Жилин Леонид

Играть так играть! В футбольных баталиях – перерыв, но, как говорится, «запрягай сани летом…» Поэтому и сейчас представляют большой интерес размышления главного тренера «Рубина» Курбан Бердыева о настоящем и будущем популярной футбольной команды, наш разговор

Из книги Новак Джокович – герой тенниса и лицо Сербии автора Бауэрс Крис

0:22 ГДЕ ИГРАТЬ СБОРНОЙ? Вопрос, который вроде бы не должен вызывать миллион толкований, подвопросов и пересудов. Ан нет. Брать европейскую схему мы не можем: немецкая сборная может чуть ли не каждый матч проводить то в Мюнхене, то в Дортмунде, то в Берлине. И так далее - чуть

Из книги автора

2. Каким должен быть экспедиционный рюкзак Теперь нам предстоит сформулировать, что же мы хотим от экспедиционного туристского рюкзака.Первое. Хорошо или плохо, если часть вещей не убирается в рюкзак, а прикрепляется к нему снаружи?Сначала о преимуществах наружной