Спортивные разряды по лыжным гонкам. Спортивные разряды, нормативы, спортивная классификация по лыжным гонкам и лыжероллерам
Страна: Россия
Акутальны в 2015, 2016, 2017, 2018 гг.
Возрастная характеристика: взрослые
Свободный стиль. Мужские разрядные нормативы по лыжным гонкам (2015, 2016, 2017, 2018).
|
Ед. изм. |
||||
Свободный стиль. Женские разрядные нормативы по лыжным гонкам (2015, 2016, 2017, 2018).
|
Ед. изм. |
||||
Классический стиль. Мужские разрядные нормативы по лыжным гонкам (2015, 2016, 2017, 2018).
|
Ед. изм. |
||||
Классический стиль. Женские разрядные нормативы по лыжным гонкам (2015, 2016, 2017, 2018).
|
Ед. изм. |
||||
Скиатлон. Мужские разрядные нормативы по лыжным гонкам (2015, 2016, 2017, 2018).
Нормы I, II, III спортивных разрядов выполняются на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации и муниципального статуса, юношеские спортивные разряды - на спортивных соревнованиях любого статуса.
Лыжероллеры. Спринт. Мужские разрядные нормативы по лыжероллерам (2015, 2016, 2017, 2018).
|
Ед. изм. |
||||
Лыжероллеры. Спринт. Женские разрядные нормативы по лыжероллерам (2015, 2016, 2017, 2018).
|
Ед. изм. |
||||
Лыжероллеры. Персьют, раздельный старт. Мужские разрядные нормативы по лыжероллерам (2015, 2016, 2017, 2018).
|
Ед. изм. |
||||
Лыжероллеры. Персьют, раздельный старт. Женские разрядные нормативы по лыжероллерам (2015, 2016, 2017, 2018).
Лыжероллеры. Масстарт. Женские разрядные нормативы по лыжероллерам (2015, 2016, 2017, 2018).
|
Ед. изм. |
||||
|
час:мин,с |
||||
|
час:мин,с |
- Для выполнения норм I, II, III спортивных разрядов и I юношеского спортивного разряда трасса спортивных соревнований должна соответствовать техническим требованиям, длина трассы должна быть замерена мерным измерительным прибором.
- Нормы для присвоения I, II, III спортивных разрядов считаются выполненными при условии использования системы электронного хронометража.
Актуальные разряды, нормативы, требования и условия их выполнения по виду спорта «лыжные гонки» на 2015-2018 годы.
Мужчины:
Женщины:
Лыжероллеры:
Мужчины:
Женщины:
Выдержка из требований для выполнения КМС, МС, МСМК:
1. Требования МС и КМС выполняются при проведении спортивных соревнований на гомологированных лыжных трассах, утвержденных техническим делегатом, назначенным общероссийской спортивной федерацией, аккредитованной по виду спорта «лыжные гонки».
2. Для участия в спортивных соревнованиях среди мужчин и женщин (чемпионат России, Кубок России, всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП), возраст участника должен быть не моложе 16 лет.
3. На всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, чемпионатах субъектов Российской Федерации для присвоения МС и КМС должны закончить дистанцию не менее 30 спортсменов.
4. Требование МС и КМС присваивается при наличии в главной судейской коллегии не менее 3-х спортивных судей всероссийской категории.
5. В лыжероллерах за результаты, показанные на всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, на чемпионатах и первенствах федеральных округов, чемпионатах и первенствах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, чемпионатах субъектов - МС и КМС не присваиваются.
6. Во всех спортивных дисциплинах вида спорта «лыжные гонки», для участия в спортивных соревнованиях, спортсмен должен достичь установленного возраста на начало спортивного сезона (1 июля - 30 июня).
7. В лыжероллерах, для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.
Лыжные нормативы ГТО присутствуют на всех возрастных ступенях комплекса. Вместе с тем, сдача ГТО по лыжам не является обязательной. Этот норматив входит в число «тестов по выбору», то есть сам испытуемый может выбрать лыжи, если имеет склонность к зимним видам спорта.
Сдавать нормативы ГТО по бегу на лыжах могут как мужчины, так и женщины до 60 лет. На этих возрастных этапах учитывается скорость передвижения, то есть испытуемые бегут на время. Не только скорость, но и расстояние пробега меняется в зависимости от возрастной ступени. И если для детей младшего школьного возраста нормы ГТО по лыжам - это лишь 1 километр, то мужчины 18-40 лет бегут на 5 километров.
У пожилых граждан (десятая и одиннадцатая возрастные категории) в нормативы ГТО по лыжам входит не «бег», а «перемещение», то есть пенсионеры не бегут на скорость, а просто проходят определенное расстояние без учета времени.
Надо сказать, что в бесснежных районах страны сдавать нормативы ГТО по лыжам бывает весьма затруднительно. На этих территориях, согласно требованиям ГТО, вместо бега на лыжах проводится кросс по пересеченной местности.
Испытания проходят зимой на относительно ровной и хорошо защищенной от ветра местности.
Ознакомимся с нормами ГТО по бегу на лыжах применительно к разным возрастным ступеням.
На I ступени (дети 6-8 лет) предусмотрен бег на лыжах на расстояние 1 километр (на время) или на 2 километра (без учета времени).
|
Вид испытаний |
мальчики |
|||||
|
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
|
|
Бег на лыжах на 1 км |
||||||
|
или на 2 км |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
На II ступени (дети 9-10 лет) предусмотрен бег на те же дистанции.
|
Вид испытаний |
мальчики |
|||||
|
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
|
|
Бег на лыжах на 1 км (мин, с) |
||||||
|
или на 2 км |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
На III ступени (дети 11-12 лет) предусмотрен бег на лыжах на расстояние 2 километра (на время) или на 3 километра (без учета времени).
|
Вид испытаний |
Мальчики |
|||||
|
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
Бронзовый знак |
Серебряный знак |
Золотой знак |
|
|
Бег на лыжах на |
||||||
|
или на 3 км |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
Без учета времени |
На IV ступени (подростки 13-15 лет) предусмотрен бег на лыжах на расстояние 3 километра (мальчики и девочки) или на 5 километров (только мальчики).
4 ступень
На V ступени (юноши и девушки 16-17 лет) предусмотрен бег на лыжах на расстояние 3 километра (девушки) или на 5 километров (юноши).
5 ступень
На VI ступени (18-29 лет) мужчины бегут на лыжах 5 километров, а женщины на выбор - либо 3, либо 5 километров.
6 ступень, мужчины
6 ступень, женщины
На VII ступени (30-39 лет) дистанции бега на лыжах не изменяются.
7 ступень, мужчины
7 ступень, женщины
На VIII ступени (граждане 40-49 лет) мужчины бегут на лыжах на расстояние 5 километров, женщины - 2 километра.
8 ступень
На IX ступени (50-59 лет) дистанции бега на лыжах не изменяются.
9 ступень
На X ступени (60-69 лет) мужчины ходят на лыжах на 4 километра (без учета времени), женщины - на 3 километра (без учета времени).
10 ступень
На XI ступени (от 70 лет и старше) мужчины ходят на лыжах на 3 километра (без учета времени), женщины - на 2 километра (без учета времени).
Страна: Россия
Акутальны в 2011, 2012, 2013, 2014 гг.
Возрастная характеристика: взрослые
Массовые разрядные нормативы по лыжным гонкам
| Дисциплина | Ед. изм. | I муж. | I жен. | II муж. | II жен. | III муж. | III жен. |
|
Свободный стиль 0,8 км |
м:с | 02:36,00 | 02:53,89 | 03:16,24 | |||
|
Свободный стиль 1 км |
м:с | 02:55,10 | 03:17,56 | 03:15,65 | 03:40,28 | 03:41,95 | 04:08,53 |
|
Свободный стиль 1,2 км |
м:с | 03:32,23 | 04:00,00 | 03:56,49 | 04:27,05 | 04:29,23 | 05:01,37 |
|
Свободный стиль 1,4 км |
м:с | 04:10,04 | 04:38,38 | 05:17,00 | |||
|
Свободный стиль 3 км |
м:с | 08:54,9 | 10:04,0 | 09:58,4 | 11:14,8 | 11:18,2 | 12:43,4 |
|
Свободный стиль 5 км |
м:с | 15:05,4 | 17:03,4 | 16:54,8 | 19:05,4 | 19:12,7 | 21:39,0 |
|
Свободный стиль 7.5 км |
м:с | 23:00,9 | 26:02,4 | 25:50,5 | 29:12,6 | 29:25,7 | 33:12,9 |
|
Свободный стиль 10 км |
ч:м:с | 31:07,4 | 35:15,2 | 35:00,9 | 39.37,0 | 39:57,6 | 45:09,4 |
|
Свободный стиль 15 км |
ч:м:с | 47:46,5 | 54:12,5 | 53:54,6 | 1:01:06,6 | 1:01:45,3 | 1:09:55,8 |
|
Свободный стиль 20 км |
ч:м:с | 1:04:51,9 | 1:13:41,6 | 1:13:21,8 | 1:23:16,9 | 1:24:17,5 | 1:35:36,4 |
|
Свободный стиль 30 км |
ч:м:с | 1:39:54,3 | 1:53:43,1 | 1:53:23,7 | 2:08:59,8 | 2:10:52,8 | 2:28:48,4 |
|
Свободный стиль 50км |
ч:м:с | 2:51:54,9 | 3:16:08,3 | 3:15:59,3 | 3:43:32,2 | 3:47:30,6 | 4:19:26,9 |
|
Свободный стиль 70 км |
ч:м:с | 4:05:11,9 | 4:40:16,3 | 5:26:28,6 | |||
|
Классический стиль 0.8 км |
м:с | 02:42,60 | 03:00,00 | 03:20,45 | |||
|
Классический стиль 1 км |
м:с | 03:01,56 | 03:25,95 | 03:20,12 | 03:47,47 | 03:43,15 | 04:13,83 |
|
Классический стиль 1.2 км |
м:с | 03:40,12 | 4:09,71 | 04:02,55 | 04:35,78 | 04:30,44 | 05:07,80 |
|
Классический стиль 1.4 км |
м:с | 04:19,11 | 04:45,66 | 05:18,57 | |||
|
Классический стиль 3 км |
м:с | 09:14,0 | 10:33,6 | 10:14,7 | 11:41,6 | 11:30,0 | 13:05,6 |
|
Классический стиль 5 км |
м:с | 15:41,1 | 17:59,6 | 17:26,5 | 19:58,2 | 19:37,7 | 22:25,6 |
|
Классический стиль 7.5 км |
м:с | 24:01,1 | 27:38,4 | 26:46,2 | 30:45,6 | 30:13,0 | 34:39,5 |
|
Классический стиль 10 км |
ч:м:с | 32:35,9 | 37:37,0 | 36:24,5 | 41:57,6 | 41:12,0 | 47:25,0 |
|
Классический стиль 15 км |
ч:м:с | 50:20,2 | 58:20,8 | 56:24,7 | 1:05:20,3 | 1:04:06,9 | 1:14:12,1 |
|
Классический стиль 20 км |
ч:м:с | 1:08:39,2 | 1:19:51,5 | 1:17:09,1 | 1:29:42,8 | 1:27:59,9 | 1:42:17,9 |
|
Классический стиль 30 км |
ч:м:с | 1:46:27,0 | 2:04:28,3 | 2:00:07,7 | 2:20:30,5 | 2:17:45,2 | 2:41:13,0 |
|
Классический стиль 50 км |
ч:м:с | 3:04:40,5 | 3:37:19,2 | 3:29:30,5 | 4:06:50,0 | 4:01:53,5 | 4:45:29,1 |
|
Классический стиль 70 км |
ч:м:с | 4:24:39,8 | 5:01:12,7 | 5:49:13,4 | |||
|
Персьют 5 + 5 км |
м:с | 31:55,5 | 36:15,8 | 35:37,9 | 40:30,7 | 40:25,8 | 45:42,6 |
|
Персьют 7.5+7.5 км |
ч:м:с | 48:28,3 | 55:14,2 | 54:17,9 | 1:01:53,9 | 1:02:15,2 | 1:10:15,2 |
|
Персьют 10 + 10 км |
ч:м:с | 1:05:29,1 | 1:13:39,6 | 1:24:42,1 | |||
|
Персьют 15 + 15 км |
ч:м:с | 1:40:34,0 | 1:53:16,7 | 2:11:40,3 |
Условия выполнения норм
Нормы I, II, III спортивных разрядов выполняются на соревнованиях статуса субъекта Российской Федерации и муниципального статуса, юношеские спортивные разряды - на соревнованиях спортивных организаций, имеющих право присваивать I-й и другие массовые спортивные разряды
Массовые разрядные нормативы по лыжероллерам
| Дисциплина | Ед. изм. | I муж. | I жен. | II муж. | II жен. | III муж. | III жен. |
|
Спринт 0.150 км |
м:с | 00:18,39 | 00:22,28 | 00:19,67 | 00:23,58 | 00:21,17 | 00:25,04 |
|
Спринт 0.200 км |
м:с | 00:24,41 | 00:29,55 | 00:26,11 | 00:31,33 | 00:28,09 | 00:33,39 |
|
Спринт 0.800 км |
м:с | 01:32,69 | 01:47,67 | 01:38,81 | 01:56,09 | 01:45,88 | 02:04,71 |
|
Спринт 1 км |
м:с | 01:58,07 | 02:17,63 | 02:06,02 | 02:27,23 | 02:15,23 | 02:39,87 |
|
Персьют (пролог+гонка преследования); Раздельный старт 4 км |
м:с | 08:01,4 | 09:23,4 | 08:38,5 | 10:08,0 | 09:21,4 | 11:00,0 |
|
Персьют (пролог+гонка преследования); Раздельный старт 6 км |
м:с | 12:14,9 | 14:23,2 | 13:12,7 | 15:33,1 | 14:19,6 | 16:54,5 |
|
Персьют (пролог+гонка преследования); Раздельный старт 8 км |
м:с | 16:43,0 | 19:39,4 | 18:03,8 | 21:17,5 | 19:37,8 | 23:12,3 |
|
Персьют (пролог+гонка преследования); Раздельный старт 10 км |
м:с | 21:20,0 | 24:59,0 | 23:05,6 | 27:06,0 | 25:08,8 | 29:34,9 |
|
Персьют (пролог+гонка преследования); Раздельный старт 15 км |
м:с | 32:49,0 | 38:42,3 | 35:35,8 | 42:06,1 | 38:51,4 | 46:06,5 |
|
Персьют (пролог+гонка преследования); Раздельный старт 20 км |
ч:м:с | 45:00,1 | 53:23,6 | 48:55,9 | 58:15,3 | 53:33,9 | 01:04:01,7 |
|
Персьют (пролог+гонка преследования); Раздельный старт 25 км |
ч:м:с | 57:56,1 | 01:03:09,6 | 01:09:21,1 | |||
|
Масс-старт 15 км |
м:с | 36:40,0 | 39:04,8 | 41:47,9 | |||
|
Масс-старт 20 км |
м:с | 43:10,1 | 50:47,1 | 46:46,2 | 54:15,7 | 50:59,0 | 58:12,2 |
|
Масс-старт 25 км |
ч:м:с | 55:06,0 | 01:04:54,0 | 58:57,6 | 01:09:27,4 | 01:04:19,2 | 01:14:37,8 |
|
Масс-старт 30 км |
ч:м:с | 1:07:30,2 | 1:19:41,8 | 1:12:20,3 | 1:25:25,6 | 1:19:04,6 | 1:31:57,7 |
Условия выполнения норм
1. Для выполнения норм I, II, III спортивных разрядов и I юношеского спортивного разряда трасса соревнований должна соответствовать правилам соревнований по виду спорта "лыжные гонки" (пункт № 65), длина замерена мерным измерительным прибором.
2. Минимальное расстояние между осями колес составляет 53 см. Диаметр каждого колеса не должен превышать 100 мм. Стартовая прямая должна быть на горизонтальной поверхности или иметь угол подъема не более 5%.
3. Нормы для присвоения I, II, III спортивных разрядов считаются выполненными при условии использования электронного оборудования.
Актуальные разряды, нормативы, требования и условия их выполнения по виду спорта «лыжные гонки» на 2015-2018 годы.
Мужчины:
Женщины:
Лыжероллеры:
Мужчины:
Женщины:
Выдержка из требований для выполнения КМС, МС, МСМК:
1. Требования МС и КМС выполняются при проведении спортивных соревнований на гомологированных лыжных трассах, утвержденных техническим делегатом, назначенным общероссийской спортивной федерацией, аккредитованной по виду спорта «лыжные гонки».
2. Для участия в спортивных соревнованиях среди мужчин и женщин (чемпионат России, Кубок России, всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП), возраст участника должен быть не моложе 16 лет.
3. На всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, чемпионатах субъектов Российской Федерации для присвоения МС и КМС должны закончить дистанцию не менее 30 спортсменов.
4. Требование МС и КМС присваивается при наличии в главной судейской коллегии не менее 3-х спортивных судей всероссийской категории.
5. В лыжероллерах за результаты, показанные на всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, на чемпионатах и первенствах федеральных округов, чемпионатах и первенствах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, чемпионатах субъектов - МС и КМС не присваиваются.
6. Во всех спортивных дисциплинах вида спорта «лыжные гонки», для участия в спортивных соревнованиях, спортсмен должен достичь установленного возраста на начало спортивного сезона (1 июля - 30 июня).
7. В лыжероллерах, для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.