Как правильно подобрать боксерские бинты? Лучшие боксерские бинты - виды, длина, свойства бинтов Как подобрать бинты для бокса.

С самого начала занятий боксом, до подготовки к конкретному противостоянию с серьёзным противником, каждый боец учится понимать, что в данном виде спорта нет малозначительных деталей . Любая мелочь может как помочь победить, так и помешать. Под боксерскими перчатками скрывается ещё один необходимый атрибут индивидуальной защиты спортсмена, который, хотя и незаметен для посторонних глаз, но играет очень важную роль. Бинты для бокса поддерживают суставы запястья в физиологическом положении и препятствуют повреждению верхних слоёв кожи. Польза от их применения просто неоценима. Посмотреть и выбрать боксёрские бинты вы можете на сайте SportGo .

Виды бинтов

Прообразом современных средств для тейпирования пясти считаются цесты - ремни из бычьей кожи, использовавшиеся кулачными бойцами древнего мира. На сегодняшний день они производится из тканевых материалов. Модернизированные модели содержат в себе гелевые вставки.

Различают 3 разновидности бинтов для бокса:
* хлопковые;
* эластичные (мексиканские);
* бинт-перчатки.

Защита первого типа представляет собой плотные хлопчатобумажные ленты с петлей для большого пальца и фиксирующей липучкой. Бинты из стопроцентного хлопка хорошо "дышат" и впитывают пот. Если во время их наматывания избегать чрезмерных усилий, не произойдет механического передавливания мышечных тканей и кровеносных сосудов и сохранится чувствительность всех нервных окончаний. Однако, для того чтобы процесс бинтования хлопковыми полосами не отнимал много времени и проходил почти автоматически, потребуется определённая сноровка и длительная практика.

Эластичные бинты состоят из комбинации синтетических и натуральных материалов. Спандекс является наиболее распространенной добавкой, в разы повышающей растяжимость тканевой полосы. Мексиканские бинты практичны, крепко держат кулак, не нанося ущерба его подвижности, но при этом характеризуются меньшей воздухопроницаемостью и быстрее теряют свою первоначальную форму. Кроме того, неопытным боксерам сложно почувствовать достаточную степень натяжения эластичной ленты. Тейпируя руки мексиканскими бинтами, многие новички проявляют такое усердие, что нарушают нормальный кровоток. Это приводит к онемению конечностей, которое проявляется не сразу, а спустя некоторое время. В результате начавшуюся тренировку приходится останавливать и заниматься перематыванием бинтов.

Бинт-перчатки предназначены для экспресс-тейпирования кистей. Используя этот вариант защиты, не приходится тратить время на обматывание. От классических бинтов в них нет ничего, кроме выполнения одной и той же функции. На самом деле это облегченный вариант перчаток с обрезанными пальцами, предохраняющий ударную часть кулака. Бинт-перчатки удобно сидят на руках, любой новичок может самостоятельно надеть данную экипировку, но подбирая инновационную защиту, рекомендуется обращать внимание на её размер.

Длина бинтов для бокса

Боксёрские бинты не имеют стандартизированных размеров. Длина полос варьируется в пределах от 2,5 до 5 метров. Такой разброс обусловлен различными физическими параметрами спортсменов и существованием нескольких способов наматывания. При бинтовании "крестом", когда кроме запястья, кисти и костяшек, также обматываются первые фаланги пальцев, используют ленты длиной 180 дюймов (около 4,5 м). Для простого способа фиксации достаточно 120-дюймовых полос (около 3 м). Ширина различных бинтов также может отличаться, начинаясь от 2 см и доходя до 10 см. Самым удобным вариантом считаются 5-сантиметровые ленты.

Фирмы-производители

Лучшими изготовителями защитных боксерских бинтов в мире профессионального и любительского бокса признаны следующие торговые марки: TITLE, Everlast, Fighting, Adidas .


Их продукция отличается высоким качеством и долговечностью, а также соответствует параметрам, которые обеспечивают максимальный комфорт и безопасность. Не забывают лидеры рынка и о внедрении новейших технологий.


Так TITLE и Everlast, решив дополнить традиционные бинты амортизирующим слоем из плотного геля, усилили первые 40 дюймов отдельных моделей соответствующей прокладкой.

Назначение бинтов для бокса

Скелет кисти состоит из огромного количества костей и суставов. Нетренированные боксеры, совершая неизбежные ошибки, очень часто отклоняют кулак от анатомически правильного положения. Следствием таких сдвигов становятся растяжения, вывихи, переломы. Для новичков бинты служат надежной страховкой, которая фиксирует запястье и препятствует его смещению из заданной плоскости. Бойцам со стажем, боксирующим на профессиональном уровне, бинты не менее необходимы. Потому что, даже безупречный по технике удар, иногда настигает противника на траектории движения или бывает нанесен в неподходящее место, например, в локоть. В этих случаях, мелкие кости незабинтованного кулака, при столкновении с целью могут треснуть. Помимо предохранения, бинты являются средством гигиены спортсмена, так как впитывают влагу и препятствуя проникновению пота во внутренний слой боксерских перчаток.

Интернет-магазин спортивной экипировки SportGo приглашает всех пользователей посетить нашу страницу

С самого начала занятий боксом, Муай Тай и кикбоксингом, необходимо научиться понимать, что в данном виде спорта нет малозначительных вещей и деталей. Ведь любая мелочь может как помочь победить, так и помешать.
Очень важную роль играет необходимый атрибут индивидуальной защиты, как для новичка так и так более опытного спортсмена – боксерские бинты. Хотя на первый взгляд это может показаться мелочью и не столь важным.
Польза от использования боксерских бинтов просто неоценима. Бинты для бокса выполняют защитную функцию: предотвращают от ушибов и переломов при ударах, препятствуют повреждению кожного покрова, обеспечивают фиксацию кисти, суставов и сухожилий.

Какая должна быть длинна боксерских бинтов?

Длинна боксерских бинтов должна быть не менее 4,5 м – 5 м. Это стандартные размеры бинтов для профессионального использования.

Есть боксерские бинты меньших размеров 2,5 м – 3 м спортсмены такие бинты не используют. В виде исключения бинты 2,5 м – 3 м можно использовать маленьким детям (до 6 лет).

Существует несколько видов боксерских бинтов:

• Хлопковые;
• Эластичные;
• Бинт-перчатки.

Хлопковые бинты представляют собой плотныехлопчатобумажные лентыс петлей для большого пальца и фиксирующей липучкой. Бинты из стопроцентного дышащего хлопка. При правильном наматывании бинтов не происходит механического передавливания мышечных тканей и кровеносных сосудов. Сохраняется чувствительность всех нервных окончаний. Чтобы процесс бинтования хлопковыми бинтами проходил быстрее потребуется определенная сноровка и практика.

Эластичные бинты состоят синтетических и натуральных материалов, как правило из хлопка с добавлением эластана и спандекса. Благодаря добавлению эластана и спандекса боксерские бинты становятся растяжимыми и тянутся. Бинты боксерские тянущиеся практичны, крепко фиксируют кулак, но обладают меньшей воздухопроницаемостью и быстрее теряют свою первоначальную форму. Боксеры с небольшим опытом могут переусердствовать с бинтованием и перетянуть кисти, это нарушает нормальный кровоток и приводит к онемению конечностей, которое проявляется не сразу. В этом случае необходимо прекратить тренировку и перебинтовать руки заново.

Настоящие качественные боксерские бинты должны тянуться, но не сильно.

Бинты - перчатки не имеют ничего общего с настоящими классическими боксерскими бинтами. Эта модель бинтов - перчаток не фиксирует кисть и не обеспечивает полноценной защиты суставов, пальцев и запястья. Спортсменами и любителями, которые выбирают качественную экипировку такая модель бинтов – перчаток не используется. Наполнение этих перчаток, как правило гелевое. Скажем так, что это маркетинговый ход для увеличения продаж какого-либо производителя.

Существует определенный тайский стиль бинтования кистей рук , скажем так, что самый правильный способ, при котором из боксерского бинта делается подушка, которая накладывается на костяшки пальцев и фиксируется остальной длинной бинта на кисти и запястье. Для такого бинтования недостаточно длинны бинта 2,5 м – 3 м.

Бинты для бокса необходимы для защиты кистей от травм и повреждений.

Правильно выбранный бинт значительно облегчает тренировку, предохраняет внутреннюю поверхность перчаток от износа.

Вне зависимости от фирмы-производителя, есть ряд признаков, основываясь на которые спортсмен может выбрать подходящее для себя изделие.

Для чего нужны боксерские бинты?

Боксерские бинты помогают решить сразу несколько задач:

1. Они предохраняют от травм во время соревнования или тренировки. Например, в случае неправильно поставленного удара обмотка фиксирует лучезапястный сустав, не позволяя получить растяжение. Важно отметить, что он защищает кости, а именно первую пястную кость.
2. Впитывает пот и увеличивает срок эксплуатации перчаток.

Во время тренировок один и тот же бинт можно использовать многократно.

Нет единого ответа на вопрос «какие боксерские бинты лучше». Каждый спортсмен подбирает их для себя, исходя из личных предпочтений, уже имеющихся навыков в спорте и даже размера кистей.

Так как руки необходимо бинтовать под перчатки, то и выбирать бинты следует сразу под них. Если спортивный инвентарь выбирается ребенку, то фиксаторы должны обматывать только кисть, без большого пальца. Обычно для этой процедуры хватает 2,5 метров полотна.

Для взрослых предпочитаемые размеры немного другие - около 4 метров.

Отдельно стоит упомянуть материал, который используется для изготовления этих фиксаторов. Детям лучше приобретать хлопчатобумажные тканевые, так как они при правильном бинтовании не перетягивают руку в течение тренировки.

Как определить подходящий материал?

Боксерские бинты изготавливаются из натуральных и синтетических материалов. Самыми популярными стали:

1. Хлопчатобумажные изделия имеют ряд преимуществ: они не тянутся и прекрасно впитывают пот во время тренировки и спарринга. Также это «дышащий» материал, который предупреждает появление опрелостей. Однако, за счет низкой эластичности хлопчатобумажных бинтов их довольно трудно наматывать, особенно новичкам. Часто неопытные спортсмены делаю либо слишком тугие витки, либо слишком свободные.
2. или мексиканские бинты выполнены из синтетических и полусинтетических материалов. Благодаря спандексу растяжимость полотна увеличивается в разы. Эти изделия практичны, надежно фиксируют кулак, но при этом полностью воздухонепроницаемы. Также они более износостойкие и даже после многочисленных стирок не теряют свои свойства.
3. более популярны на тренировках, чем на соревнованиях. В их названии слово «бинт» достаточно номинальное и отображает скорей назначение перчаток, чем их внешний вид.

Стоит отдельно выделить преимущества и недостатки эластичных перед хлопчатобумажными тканями. Первые достаточно просты в использовании, но неопытные спортсмены часто перетягивают ими кисти и сустав, чрезмерно сдавливая их. Да и в первые разы использования достаточно трудно выбрать правильную степень сдавления. Хлопчатобумажные же значительно сложнее мотать, это требует особой сноровки и опыта.

Какая длина подходит спортсменам?

Спортивные бинты на руки выпускаются в различных размерах. И если ширина примерно одинакова (от 50 до 100 мм), то над удобной длиной придется попотеть. Ведь в этой категории также имеются свои особенности.

1. Длина любительских бойцовских бинтов составляет от 2 метров и более (рекомендуемая для новичка длина - 2,5 м).
2. У профессионалов же он не должен быть короче 4 метров.

Такая значительная разница объясняется отличием нагрузок. Ведь бой у профессионального спортсмена длится в три, а иногда и в четыре раза дольше, чем у начинающего. Для женщин и детей вполне хватит полотна от 2,5 до 3 метров, бинты же 3,8, 4 и 5 метров подходят для взрослых мужчин.

Какому производителю отдать предпочтение?

Бинты для рукопашного боя или бокса являются обязательным атрибутом как тренировок, так и соревнований. Многочисленные фирмы по производству спортивного инвентаря предлагают их широкий ассортимент.

Бинты Title Бинты Everlast Бинты Twins Бинты Venum Бинт Venum Бинт Adidas K

Фирма Title выпускает трехслойные хлопчатобумажные бинты различной длины и цветовой гаммы. Наибольшим спросом пользуются изделия фирмы Everlast, которая стала истинным магнатом на рынке спортивного оборудования и вспомогательных материалов. Они выпускают эластичные полотна, первые 103 см которых пропитаны специальной гелевой подушкой-амортизатором. Он улучшает и в разы повышает защитные свойства и делает удар более жестким.

Фирма Twins специализируется именно на инвентаре для профессиональных боксеров. Варианты подобрать длину есть совершенно разные, и они варьируются от требований самого спортсмена. Все изделия снабжены липучкой и фиксатором первого пальца кисти.

Бинты фирмы Venum используют преимущественно спортсмены смешанных единоборств. Их длины (4 метра) хватает для надежной фиксации кисти крупного мужчины.

Наматывание бинта или тейпирование кисти требует определенных навыков и умений.

Только после многих попыток спортсмен может подобрать подходящий для себя размер изделия, определить преимущества и недостатки различных моделей и тканей.

Итак, мы выбираем боксерские бинты. Прежде всего отметим, что настоятельно рекомендует использовать боксерские бинты при любой активности связанной с ударами по боксерским снарядам., будь то боксерский мешок, пневматическая груша, тренерские лапы и прочее. Пренебрежение этой рекомендацией с высокой долей вероятности приведет вас к неприятным последствиям .

Для удобства давайте поделим бинты на несколько групп.
Первая группа бинты из 100% хлопка. Назовем их «Не тянущиеся» Эти бинты не тянутся, имеют характерное плетение Ёлочкой и обеспечивают максимальный уровень фиксации кисти. Недостатком является необходимость устойчивого навыка в намотке, в противном случае бинтоваться трудно и результат не соответствует ожиданиям. Эти бинты нельзя подтянуть для разглаживания волн и складок, по этому если вы не умеете то в конце у вас получится что-то более напоминающее моток на руке.

Вторая группа это боксерские бинты полностью или частично выполненные из синтетических волокон (эластан, полиэстер, спандекс, названий масса) Эти назовем «Тянущиеся» Эти бинты обеспечивают оптимальную фиксацию запястья и просты в бинтовке. Недостатком является чуть меньшая степень фиксации относительно хлопчатобумажных бинтов и возможность «перетянуть» бинт при бинтовке, ограничив кровоснабжение. При выборе, мы советуем начинающим спортсменам обратить внимание прежде всего на бинты с комбинированным составом («Тянущиеся»). Такие бинты имеют среднюю эластичность и оптимальные защитные свойства. Полностью синтетические бинты для начинающих могут быть опасны вероятностью нарушения кровоснабжения кисти (эффект жгута) , а чистый хлопок сложен при бинтовке.
По мере тренировок, освоив технику наматывания, вы можете присмотреться к полностью хлопковым «не тянущимся» бинтам. При правильной намотке, фиксация кисти близка к уровням получаемым при профессиональном тейпировании.

Обе группы обычно имеют примерно одинаковую ширину и различаются по длине . Как выбрать необходимую необходимую длину боксерских бинтов? Взрослым спортсменам мы рекомендуем руководствоваться принципом «чем длиннее- тем лучше», и вот почему. Бинт является важнейшим защитным элементом рук, именно он стабилизирует кости и суставы кисти, как раз тех частей ваших рук которые наиболее страдают при нанесении ударов. Правильное положение и фиксация костей обеспечивает значительное снижение вероятности повреждения костей, суставов, хрящей. Большая длина бинта от 4 до 5 метров , позволяет среднестатистическому взрослому человеку забинтовать руку максимально охватив и запястье и кисть и кости пальцев. Более короткие бинты такой возможности не дают, их попросту не хватит.

Для детей и женщин можно использовать более короткие бинты, от 2,5 до 3х метров .

Уважаемые друзья, нам важно чтобы вы были здоровы и по этому мы призываем вас не пренебрегать боксерскими бинтами и не экономить время на бинтовку рук, ведь экономия минуты на бинтовку более длинного бинта может стоить вам травм и длительного реабилитационного периода. Руки заживают долго .

Для некоторых начинающих спортсменов, впервые взявших в руки боксёрские перчатки, оказывается неожиданностью, что прежде, чем их надеть, следует обмотать кисти бинтами для бокса. К вопросу о необходимости использования текстильных лент для обеспечения безопасности верхних конечностей мы вернёмся, когда будем обсуждать особенности отдельных видов тейпов. А пока попробуем разобраться, как среди такого разнообразия боксерских бинтов, который представлен на sportgo.com.ua , выбрать подходящий по размеру вариант.

Что влияет на выбор бинтов для бокса по длине

Следует заметить, что производители спортивной экипировки не облегчают задачу боксеров, размышляющих, сколько метров должны быть полосы для тейпирования, которые не только впитают пот с их ладоней во время физической активности, но и надёжно зафиксируют суставы и связки самого подвижного и уязвимого отдела верхних конечностей. Многообразие защитных полос по длине и ширине кого угодно собьет с толка. Все дело в том, что определенный размер боксерских бинтов устанавливается только на официальных соревнованиях, в ходе тренировочного процесса каждый его участник может наматывать на свои кулаки кумпуры с абсолютно произвольными, незарегламентированными параметрами. По этой причине бренды экипировки для единоборств поставляют на рынок самые разные боксёрские бинты, которые подойдут для качественной обмотки любых кулаков по каждой из существующих схем тейпирования.
Задумавшись, полосы какой длины выбрать для своих тренировок, учтите, что существует несколько факторов, определяющих оптимальное расстояние от петельки для большого пальца до противоположного края ленты. В их числе:

• способ бинтования;
• размер кулака;
• свободное пространство внутри боксерских перчаток;
• ожидаемый уровень нагрузки на руки.

Намотка с большим количеством витков потребует дополнительных метров кумпура. Так для самого тщательного бинтования, стягивающего запястье, ладонь и проксимальные фаланги, необходимы максимально длинные тейпы. Для элементарной защиты верхних конечностей, характеризующихся стандартной величиной, может вполне хватить самых коротких полос. Выбирая, какой длины купить бинты для бокса, оцените, насколько свободно сидят на вас перчатки. У дальновидных боксеров, купивших “блины” с большим запасом внутреннего объема, есть неоспоримое преимущество — они могут использовать профессиональный способ намотки, не боясь укрупнить кулак до такой степени, что он не поместится в перчатку. Обладатели битков, приобретенных точно по руке, практически лишают себя возможности зафиксировать кисть кумпуром, что является грубым нарушением требований безопасности в ходе тренировок.
Профессиональный метод наложения бинтов для бокса не зря отличается более сложной техникой. Каждый виток материала вокруг кисти увеличивает ее застрахованность от получения серьёзных травм. Кстати, количество потенциально возможных повреждений верхних конечностей достигает нескольких десятков. И обезопасить себя от их нанесения — первоочередная обязанность каждого бойца. Если ваши кулаки ещё не отличаются хорошей тренированностью, если предстоит противостояние с серьёзным противником, если планируете максимально выложиться при работе со снарядами, выберите длинные тейпы и обстоятельно забинтуйте всю уязвимую область, не смущаясь тем фактом, сколько метров материала для этого потребуется.
Стоит добавить, что эластичность полотна, из которого изготовлены боксёрские бинты, нередко затрудняет поиск подходящего варианта защиты, а также и схемы для намотки тейпов. Хорошая растяжимость может внушить обманчивое впечатление, что для дополнительных витков ленты нет необходимости приобретать более длинный кумпур, а достаточно лишь подтянуть бинт поплотнее. Спустя полчаса после такой намотки внатяжку даст о себе знать ощущение дискомфорта, возникающее от передавливания кровеносных сосудов. Сделав выбор в пользу эластичных боксерских бинтов, не переусердствуйте с экспериментами по их растяжению. При желании тщательно забинтовать кулаки, как и в случае с хлопковой экипировкой, рекомендуется брать длинные эластичные бинты для бокса.

Какой длины бывают тейпы для бокса

Переходя к конкретным цифрам, уточним, сколько метров насчитывают длинные и короткие боксёрские бинты. Минимально приемлемая длина полос для фиксации руки бойца составляет 2,5 м. Если был выбран образец для бинтования с наименьшим количеством витков, но справиться с намоткой при помощи данного отрезка никак не получается, лучше попробовать вариант 3,5 м. Бинты для бокса от 4,5 метров предоставляют возможность повторить профессиональное тейпирование известных спортсменов или выработать собственный стиль бинтования для обеспечения отличной защищенности. Если сложные схемы вызывают у вас неприятие, и после всех сделанных витков остаётся незадействованный отрезок материала, его можно обмотать вокруг запястья.

Как правильно наматывать боксерский бинт 4,57 м